PRELE

(Equisetum arvense)
(ou "queue-de-cheval))

ORIGINE ET DESCRIPTIF

Originaire d'Europe, d'Afrique du Nord, d'Amérique et du Nord de l'Asie, la prêle est une plante commune qui pousse sur les sols humides des terrains argilo-siliceux.

La prêle est une plante vivace dotée d'une tige fructifère de 35 cm de haut, surplombée d'une tige sans fruit, segmentée et dentée, de 60 cm de haut. Cette dernière possède des feuilles spiralées en forme d'aiguille.

Elle doit son surnom de "queue-de-cheval", à l'aspect filiforme de ses tiges.

On utilise la partie aérienne.

Elle contient de l'acide silicique et des silicates (environ 15 %), des flavonoïdes, des saponosides (équisatonine) et des alcaloïdes.

VERTUS (traditionnellement reconnues) ou usages

L'efficacité de la prêle est essentiellement due à sa haute teneur en silice, dont une large proportion est soluble et peut être absorbée.
La silice :
- aide à la régénération du tissu conjonctif
- est un reminéralisant des cartilages en cas de problèmes articulaires et des os pour consolider les fractures ( en favorisant la formation du cal osseux).
- améliore la souplesse des tendons et les protège lors d'efforts sportifs soutenus.
- elle favorise également la synthèse du collagène au sein du tissu osseux et conjonctif
- elle favorise la souplesse et la mobilité des articulations ainsi que le bien-être osseux.

Les carences en silicium sont fréquentes et augmentent avec l'âge. Il est donc conseillé de prendre de la prêle en cures régulières afin de bénéficier de ses effets reminéralisants.

La prêle est aussi diurétique par la présence de potassium.

La prêle aide à la régénération du tissu conjonctif, son efficacité est multipliée lorsqu'elle est associée à d'autres plantes, comme c'est le cas dans notre cure ARTICULINE.

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	ORIGINE ET DESCRIPTIF
		Originaire d'Europe, d'Afrique du Nord, d'Amérique et du Nord de l'Asie, la prêle est une plante commune qui pousse sur les sols humides des terrains argilo-siliceux. La prêle est une plante vivace dotée d'une tige fructifère de 35 cm de haut, surplombée d'une tige sans fruit, segmentée et dentée, de 60 cm de haut. Cette dernière possède des feuilles spiralées en forme d'aiguille. Elle doit son surnom de "queue-de-cheval", à l'aspect filiforme de ses tiges.

	PARTIE UTILISEE
		On utilise la partie aérienne.

	COMPOSITION
		Elle contient de l'acide silicique et des silicates (environ 15 %), des flavonoïdes, des saponosides (équisatonine) et des alcaloïdes.

	VERTUS (traditionnellement reconnues) ou usages
		L'efficacité de la prêle est essentiellement due à sa haute teneur en silice, dont une large proportion est soluble et peut être absorbée. La silice : - aide à la régénération du tissu conjonctif - est un reminéralisant des cartilages en cas de problèmes articulaires et des os pour consolider les fractures ( en favorisant la formation du cal osseux). - améliore la souplesse des tendons et les protège lors d'efforts sportifs soutenus. - elle favorise également la synthèse du collagène au sein du tissu osseux et conjonctif - elle favorise la souplesse et la mobilité des articulations ainsi que le bien-être osseux. Les carences en silicium sont fréquentes et augmentent avec l'âge. Il est donc conseillé de prendre de la prêle en cures régulières afin de bénéficier de ses effets reminéralisants. La prêle est aussi diurétique par la présence de potassium.
		La prêle aide à la régénération du tissu conjonctif, son efficacité est multipliée lorsqu'elle est associée à d'autres plantes, comme c'est le cas dans notre cure ARTICULINE.