MELISSE

(Melissa officinalis)

ORIGINE ET DESCRIPTIF

Originaire d'Europe méridionale, d'Asie occidentale et d'Afrique du Nord, la mélisse a été introduite en France au moyen-âge.
Ce n'est qu'au XVIIe siècle, que sont reconnues ses vertus calmantes et son efficacité dans les états dépressifs et l'anxiété.

Elle entre dans la composition de l' "eau de mélisse des Carmes", fabriquée autrefois par les moines : préconisée en cas de troubles nerveux.

C'est une plante labiée, à petites fleurs blanchâtres.
Ses feuilles ont un aspect gaufré, rugueuses au toucher. Lorsqu'on les froisse, elles dégagent une odeur citronnée très douce due à son huile essentielle.

La mélisse est composée d'une huile essentielle (0,2 % au max) qui contient : citral, caryophyllène, linadol et citronellal ; des flavonoïdes, des triterpènes, des polyphénols, des coumarines et des tanins.

VERTUS (traditionnellement reconnues) ou usages

L'huile essentielle (surtout le citral et le citronellal) a un effet calmant sur le système nerveux central.

Les polyphénols sont antiviraux : la mélisse élimine les éruptions dues au virus de l'herpès et en réduit la fréquence.

La mélisse :
- a un effet bénéfique sur le moral, elle améliore l'humeur
- influe sur la qualité du sommeil
- est efficace en cas de nervosité, d'irritabilité
- diminue l'émotivité
- équilibre le fonctionnement de la thyroïde

Par ailleurs, la mélisse est également indiquée, lorsque l'anxiété provoque des troubles digestifs tels que :
- digestion difficile
- flatulences
- crampes d'estomac
- éructation
- ballonnements
- acidité

 

La mélisse agit sur les crampes d'estomac , son efficacité est augmentée en l'associant à d'autres plantes, comme c'est le cas dans notre cure DETOX.