phytothérapie, historique des plantes médicinales, propriété médicinale des plantes, histoire phytothérapie france, utilisation des plantes médicinales, puissance de la phytothérapie

Depuis l'antiquité, dans le monde entier, les hommes apprécient les vertus des plantes. Les plantes ont joué un rôle capital dans l'art de guérir. Il y a encore quelques siècles, il n'y avait que les plantes pour se soigner. La phytothérapie est née en 1769 en Amérique du Nord, des changements et des bouleversements ont marqué le cours des siècles grâce aux échanges et connaissances de Chine, de Grèce, d'Inde, d'Occident...

Il existe 300 000 espèces environ dans le monde entier. Une plante médicinale est non seulement une plante, mais peut-être aussi un arbre, un buisson, un champignon, un légume, une racine, une algue... C'est pourquoi, on parle alors d'espèces botaniques.

L'ensemble des espèces végétales possède des vertus thérapeutiques. James A. Duke, botaniste spécialisé en plantes médicinales déclare : "Ces remèdes naturels phytothérapiques peuvent s'avérer dans de nombreux cas plus économiques, plus efficaces et plus sûrs que bien des médicaments (moins d'effets secondaires). Ils apportent des éléments nutritifs et sont plus facilement assimilés par l'organisme".
L'organisme humain, en général, s'adapte bien mieux à une médecine naturelle comme la phytothérapie car l'homme et la plante médicinale vivent côte à côte depuis des milliers d'années.
Pour les chercheurs, les préparations à base de plantes entières sont des traitements naturels plus doux et plus efficaces que les substances chimiques isolées de la plante.

L'utilisation des plantes médicinales doit être employée avec précaution, comme tous les médicaments. Il est préférable de suivre les conseils d'un spécialiste. En effet, certaines plantes mal dosées (ex : l'éphédra et la consoude sont très toxiques à hautes doses), ce qui peut entraîner des effets fatals dans certaines circonstances. Toutefois, un traitement naturel à base de plantes suivi et pris correctement, diminue fortement les risques d'effets secondaires.

En tisanes :
- avec des plantes fraîches ou avec des plantes séchées.
La plante fraîche contient pour le même poids moins de principes actifs (car elle a 80 % d'eau) que la plante séchée. Cette dernière détient 20 % d'eau. Par contre, le goût est plus prononcé lorsque la plante est fraîche.
Donc, les recettes de tisanes sont basées plus généralement sur des ingrédients

En infusion ou en décoction
Infusion : mettre les plantes de côté, faîtes bouillir l'eau, puis éteindre : y incorporer les plantes médicinales, laisser infuser 10 à 20 minutes pour que les principes actifs de la plante se dissolvent dans l'eau. Pour la boire chaude, refaire chauffer le breuvage doucement. Les infusions sont plus adaptées pour les feuilles ou les fleurs, car elles libèrent plus facilement leur principe.
Décoction : déposer les ingrédients dans de l'eau froide que l'on fait ensuite bouillir durant 10 à 20 minutes. Le procédé est plus adapté pour les racines et les branches. Ne consommer que une à 3 tasses par jour, mais ce n'est qu'une suggestion.

Les huiles essentielles : l'aromathérapie
Les huiles essentielles des plantes sont extraites par distillation.
Elles s'utilisent :
- par voie orale (prise directe...)
- par voie aérienne (diffusion atmosphérique...)
- par voie cutanée (massage, frictions ou balnéothérapie...)
Vous devrez être strict dans leur utilisation. Elles sont fragiles et volatiles. Donc, rebouchez bien le flacon après utilisation et mettez-le à l'abri de l'air et de la lumière.

Sous forme de gélules ou de poudre (vente de produits de phytothérapie)
Phytothérapie ménopause, andropause, troubles du sommeil, anti-stress, concentration, vitalité, arthrose, mal au dos, traitement des douleurs, rhumatismes, tendinite, pannes sexuelles, aphrodisiaques, éjaculations précoces, impuissance sexuelle, manque de libido, sécheresse vaginale, hémorroïde, arrêter de fumer, traitement ménopause, cellulite, anti-cellulite, soin minceur, anti-cellulite, produit maigrir..., correspondent à une demande toujours croissante des consommateurs.
Mais, vous devez être attentifs à la qualité et à l'étiquetage des plantes vendues (achat complément alimentaire).

La plante médicinale doit être cultivée et séchée, conservée dans de bonnes conditions, car sa qualité thérapeutique en dépend. Si cette dernière laisse à désirer, vous ne profiterez pas de l'efficacité, des vertus des plantes. Ne pensez pas que les plantes médicinales ne vous font rien, mais, allez voir une autre marque, car leur valeur thérapeutique peut être faible pour un défaut de qualité cité ci-dessus. Les fabricants qui mettent les plantes en gélules ou en comprimés, ou en huile essentielle, ou en teinture, ou en extrait fluide, suivent des procédures de contrôles très strictes (appelées BPF "Bonne Pratique de Fabrication") selon les normes établies dans les pharmacopées (ouvrage de référence standard, fournissant les caractéristiques des plantes médicinales). Ces contrôles sont réguliers et fréquents. La plante inspectée à l'oeil nu, puis au microscope, toujours suivant les exigences de la pharmacopée, permet ainsi de s' assurer de sa teneur en principes actifs et de son absence de contamination. On peut même identifier telle plante médicinale comme si elle avait une adresse, une carte d'identité, grâce à des appareils très sensibles et à des contrôles très rigoureux.

Vous devez acheter et prendre des plantes sous forme de gélules par exemple, en vérifiant toujours l'étiquette du pot. L'étiquette doit mentionner :
- la date limite de consommation
- la composition en détail avec le nom des ingrédients
- les conseils d'utilisation
- le poids de la gélule ou le volume du flacon
- le numéro de lot
- le nom du fabricant ou du distributeurs

Les plantes médicinales, encore aujourd'hui, représentent 2/3 de la pharmacopée. Elle a recours à leurs propriétés curatives. L'extrait des principes actifs des plantes, grâce à la chimie, a permis d'obtenir des produits de synthèse efficaces. De plus leur qualité est plus facilement constante. Ces derniers remplissent les rayons des pharmacies.
Prenons des exemples :
- la digitaline extrait de la plante : Digitale, est utilisée pour l'insuffisance cardiaque.
- l'aspirine (l'acide acétylsalicylique) extrait de : l'écorce de Saule est utilisée comme anti-inflammatoire.
- l'éphédrine obtenue à partir de la plante : Ma Huang est utilisée pour la toux, l'asthme.
- la pilocarpine tirée de la plante : Jaborandi, est utilisée dans le cas de glaucome.
- la vincristine obtenue à partir de la plante : Pervenche de Madagascar, est utilisée dans le cas de la leucémie.
- la quinine extrait de : l'écorce du Quinquina, est utilisée dans le cas de paludisme.
- la morphine obtenue à partir de la plante : le Pavot, est utilisé comme calmant, hypnotique.
- la tubocurarine dérivée de la plante : le Curare, est utilisé comme relaxant musculaire.

	Depuis l'antiquité, dans le monde entier, les hommes apprécient les vertus des plantes. Les plantes ont joué un rôle capital dans l'art de guérir. Il y a encore quelques siècles, il n'y avait que les plantes pour se soigner. La phytothérapie est née en 1769 en Amérique du Nord, des changements et des bouleversements ont marqué le cours des siècles grâce aux échanges et connaissances de Chine, de Grèce, d'Inde, d'Occident...
	La puissance de la phytothérapie : se soigner avec des plantes
	La santé des femmes, la santé des hommes, des seniors avec les plantes médicinales.
	Qu'appelle-t-on plante médicinale ?
	Il existe 300 000 espèces environ dans le monde entier. Une plante médicinale est non seulement une plante, mais peut-être aussi un arbre, un buisson, un champignon, un légume, une racine, une algue... C'est pourquoi, on parle alors d'espèces botaniques.
	Avantages des remèdes naturels
	L'ensemble des espèces végétales possède des vertus thérapeutiques. James A. Duke, botaniste spécialisé en plantes médicinales déclare : "Ces remèdes naturels phytothérapiques peuvent s'avérer dans de nombreux cas plus économiques, plus efficaces et plus sûrs que bien des médicaments (moins d'effets secondaires). Ils apportent des éléments nutritifs et sont plus facilement assimilés par l'organisme". L'organisme humain, en général, s'adapte bien mieux à une médecine naturelle comme la phytothérapie car l'homme et la plante médicinale vivent côte à côte depuis des milliers d'années. Pour les chercheurs, les préparations à base de plantes entières sont des traitements naturels plus doux et plus efficaces que les substances chimiques isolées de la plante.
	Précautions dans l'utilisation des plantes médicinales
	L'utilisation des plantes médicinales doit être employée avec précaution, comme tous les médicaments. Il est préférable de suivre les conseils d'un spécialiste. En effet, certaines plantes mal dosées (ex : l'éphédra et la consoude sont très toxiques à hautes doses), ce qui peut entraîner des effets fatals dans certaines circonstances. Toutefois, un traitement naturel à base de plantes suivi et pris correctement, diminue fortement les risques d'effets secondaires.

	Savoir lire les étiquettes des produits naturels, des compléments alimentaires
	Vous devez acheter et prendre des plantes sous forme de gélules par exemple, en vérifiant toujours l'étiquette du pot. L'étiquette doit mentionner : - la date limite de consommation - la composition en détail avec le nom des ingrédients - les conseils d'utilisation - le poids de la gélule ou le volume du flacon - le numéro de lot - le nom du fabricant ou du distributeurs
	Les plantes au secours des médicaments (produits de synthèse)
	Les plantes médicinales, encore aujourd'hui, représentent 2/3 de la pharmacopée. Elle a recours à leurs propriétés curatives. L'extrait des principes actifs des plantes, grâce à la chimie, a permis d'obtenir des produits de synthèse efficaces. De plus leur qualité est plus facilement constante. Ces derniers remplissent les rayons des pharmacies. Prenons des exemples : - la digitaline extrait de la plante : Digitale, est utilisée pour l'insuffisance cardiaque. - l'aspirine (l'acide acétylsalicylique) extrait de : l'écorce de Saule est utilisée comme anti-inflammatoire. - l'éphédrine obtenue à partir de la plante : Ma Huang est utilisée pour la toux, l'asthme. - la pilocarpine tirée de la plante : Jaborandi, est utilisée dans le cas de glaucome. - la vincristine obtenue à partir de la plante : Pervenche de Madagascar, est utilisée dans le cas de la leucémie. - la quinine extrait de : l'écorce du Quinquina, est utilisée dans le cas de paludisme. - la morphine obtenue à partir de la plante : le Pavot, est utilisé comme calmant, hypnotique. - la tubocurarine dérivée de la plante : le Curare, est utilisé comme relaxant musculaire.

	Sources : "Le pouvoir des plantes" de James A. Duke "Encyclopédie des plantes médicinales" du Larousse avec Paul Iserin (responsable du département de phytothérapie à la faculté de médecine de Bobigny). "Encyclopédie pratique : plus de 150 variétés pour des remèdes naturels" de Sélection du Reader's Digest.

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	L'utilisation des plantes médicinales
	En tisanes : - avec des plantes fraîches ou avec des plantes séchées. La plante fraîche contient pour le même poids moins de principes actifs (car elle a 80 % d'eau) que la plante séchée. Cette dernière détient 20 % d'eau. Par contre, le goût est plus prononcé lorsque la plante est fraîche. Donc, les recettes de tisanes sont basées plus généralement sur des ingrédients
	En infusion ou en décoction Infusion : mettre les plantes de côté, faîtes bouillir l'eau, puis éteindre : y incorporer les plantes médicinales, laisser infuser 10 à 20 minutes pour que les principes actifs de la plante se dissolvent dans l'eau. Pour la boire chaude, refaire chauffer le breuvage doucement. Les infusions sont plus adaptées pour les feuilles ou les fleurs, car elles libèrent plus facilement leur principe. Décoction : déposer les ingrédients dans de l'eau froide que l'on fait ensuite bouillir durant 10 à 20 minutes. Le procédé est plus adapté pour les racines et les branches. Ne consommer que une à 3 tasses par jour, mais ce n'est qu'une suggestion.
	Les huiles essentielles : l'aromathérapie Les huiles essentielles des plantes sont extraites par distillation. Elles s'utilisent : - par voie orale (prise directe...) - par voie aérienne (diffusion atmosphérique...) - par voie cutanée (massage, frictions ou balnéothérapie...) Vous devrez être strict dans leur utilisation. Elles sont fragiles et volatiles. Donc, rebouchez bien le flacon après utilisation et mettez-le à l'abri de l'air et de la lumière.
	Sous forme de gélules ou de poudre (vente de produits de phytothérapie) Phytothérapie ménopause, andropause, troubles du sommeil, anti-stress, concentration, vitalité, arthrose, mal au dos, traitement des douleurs, rhumatismes, tendinite, pannes sexuelles, aphrodisiaques, éjaculations précoces, impuissance sexuelle, manque de libido, sécheresse vaginale, hémorroïde, arrêter de fumer, traitement ménopause, cellulite, anti-cellulite, soin minceur, anti-cellulite, produit maigrir..., correspondent à une demande toujours croissante des consommateurs. Mais, vous devez être attentifs à la qualité et à l'étiquetage des plantes vendues (achat complément alimentaire).

	Le contrôle de la qualité
	La plante médicinale doit être cultivée et séchée, conservée dans de bonnes conditions, car sa qualité thérapeutique en dépend. Si cette dernière laisse à désirer, vous ne profiterez pas de l'efficacité, des vertus des plantes. Ne pensez pas que les plantes médicinales ne vous font rien, mais, allez voir une autre marque, car leur valeur thérapeutique peut être faible pour un défaut de qualité cité ci-dessus. Les fabricants qui mettent les plantes en gélules ou en comprimés, ou en huile essentielle, ou en teinture, ou en extrait fluide, suivent des procédures de contrôles très strictes (appelées BPF "Bonne Pratique de Fabrication") selon les normes établies dans les pharmacopées (ouvrage de référence standard, fournissant les caractéristiques des plantes médicinales). Ces contrôles sont réguliers et fréquents. La plante inspectée à l'oeil nu, puis au microscope, toujours suivant les exigences de la pharmacopée, permet ainsi de s' assurer de sa teneur en principes actifs et de son absence de contamination. On peut même identifier telle plante médicinale comme si elle avait une adresse, une carte d'identité, grâce à des appareils très sensibles et à des contrôles très rigoureux.